背中の痛み

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仙台市で多くの患者様から選ばれ、地域No.1クラスの評価をいただいております。

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このような症状でお困りではありませんか。

背中、肩甲骨の内側の痛みは、放置すると慢性化し、日常生活や仕事のパフォーマンスに大きな影響を及ぼします。

背中の痛みは、首の筋肉の強い緊張や血流不良が関係しています。

そのため、症状を繰り返さないためには、根本から整えていくことが大切です。

整体LIGHTでは、表面的な対処ではなく、痛みの根本原因にアプローチする施術で、多くの方の症状改善をサポートしています。

背中の痛みは、スマホやパソコンを長時間使う現代人に多く見られる症状です。

つらい背中の痛みにお悩みの方は、どうぞお気軽に当院までご相談ください。

肩甲骨の内側の痛みに悩む方の多くが、「マッサージを受けてもすぐに戻る」「湿布を貼っても効果が感じられない」「ストレッチをしても改善しない」といった経験をお持ちです。

これは、痛みが出ている部分だけにアプローチしているため、根本的な原因が解決されていないからです。

肩甲骨の内側の痛みは、単なる筋肉の疲労だけでなく、骨格の歪み、姿勢の崩れ、筋力の低下など、複数の要因が複雑に絡み合って起こっています。

そのため、痛みのある部分を揉んだり温めたりするだけでは、一時的に楽になっても、根本原因が残っているため、すぐに症状が戻ってしまうのです。

痛みを繰り返さないためには、体全体のバランスを整え、正しい姿勢を維持できる体づくりが必要です。

整体LIGHTでは、「その場しのぎではなく、根本から改善する」という理念のもと、お一人おひとりの体の状態に真摯に向き合っています。

背中の痛みは、日常生活の質を大きく低下させ、仕事や家事、趣味の時間にも影響を及ぼします。

「痛みがあるのが当たり前」と諦めてしまう前に、ぜひ当院の施術を受けていただきたいと思います。

私たちは、豊富な知識と確かな技術を持つ整体師が、丁寧なカウンセリングと的確な施術で、あなたの体が本来持っている回復力を引き出します。

痛みの原因を見極め、骨格・筋肉・筋膜にアプローチすることで、痛みのない快適な生活を取り戻すお手伝いをいたします。

また、施術後も良い状態を維持できるよう、日常生活でのアドバイスやセルフケアの方法もお伝えし、あなたの健康を長期的にサポートいたします。

背中の痛みとは、どのような症状で何が原因で起こるのでしょうか。

肩甲骨の内側の痛みは、背中の中央部分、特に肩甲骨と背骨の間に現れる不快な症状です。

この痛みは、鈍い痛みとして感じられることが多く、「重だるい」「張っている」「こわばっている」といった表現で訴えられることが一般的です。

症状は、デスクワークや長時間の同じ姿勢で悪化しやすく、朝起きた時から痛みを感じる方も少なくありません。

また、深呼吸がしづらい、肩を回すと背中が痛い、姿勢を正そうとすると痛みが増すなど、日常の動作に支障をきたすケースもあります。

さらに、肩甲骨の内側の痛みは、肩こりや首こり、頭痛、眼精疲労と併発することも多く、体全体の疲労感や不調につながることがあります。

慢性化すると、常に背中に違和感があり、集中力の低下や睡眠の質の悪化を招くこともあります。

肩甲骨の内側の痛みの主な原因は、現代の生活習慣に深く関係しています。

最も多いのが、長時間のデスクワークやスマホの使用による姿勢不良です。

画面を見るために前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が外側に開き、背中の筋肉が常に引き伸ばされた状態になります。

この状態が長く続くことで、筋肉が疲労し、硬くなり、痛みが生じます。

また、猫背や巻き肩などの姿勢の崩れも大きな要因です。

これらの姿勢では、肩甲骨の位置が正常な位置からずれてしまい、周囲の筋肉に過度な負担がかかります。

特に、菱形筋や僧帽筋といった肩甲骨を支える筋肉が常に緊張状態となり、痛みやこりを引き起こします。

さらに、運動不足による筋力の低下も見逃せません。

肩甲骨を正しい位置に保つためには、適度な筋力が必要ですが、現代の生活では体を動かす機会が減り、筋力が低下しがちです。

筋力が弱いと、正しい姿勢を維持することが難しくなり、さらに痛みが悪化するという悪循環に陥ります。

その他、ストレスによる筋肉の緊張、呼吸の浅さ、骨格の歪みなども、肩甲骨の内側の痛みに関係しています。

どうして整形外科に通っても背中の痛みが改善しないのでしょうか。

整形外科を受診すると、まずレントゲンやMRIなどの画像検査が行われます。

これらの検査は、骨の異常や椎間板の状態、神経の圧迫などを確認するために有効です。

しかし、肩甲骨の内側の痛みの多くは、骨や神経の明確な異常ではなく、筋肉の緊張や筋膜の硬さ、姿勢の崩れなど、画像には映らない問題が原因で起こっています。

そのため、検査では「異常なし」と診断されることも少なくありません。

異常が見つからない場合、「筋肉の疲労」「姿勢不良」などと説明されることがありますが、具体的な改善策が提示されないこともあります。

整形外科での一般的な施術法は、痛み止めの処方、湿布の使用、電気施術や牽引などの物理療法です。

これらは、痛みを一時的に和らげる効果はありますが、根本的な原因を解決するものではありません。

痛み止めは症状を抑えるだけで、筋肉の硬さや姿勢の崩れには働きかけません。

湿布も同様に、炎症を抑える効果はありますが、筋肉の緊張や骨格の歪みを改善することはできません。

また、電気施術や牽引は、筋肉の表面的な緊張を緩和することはできますが、深部の筋肉や筋膜の硬さ、骨格の歪みにはアプローチできないため、効果が限定的です。

さらに、生活習慣や姿勢の改善に関する具体的な指導が不足していることも多く、施術を受けても、日常生活で同じ負担をかけ続けることで、すぐに症状が戻ってしまうのです。

肩甲骨の内側の痛みの本当の原因は、「筋肉の硬化」「筋肉量の低下」「姿勢不良」の3つにあります。

まず、「筋肉の硬化」です。

長時間の同じ姿勢や、ストレスによる無意識の力み、運動不足などにより、筋肉が硬く縮こまってしまいます。

特に、菱形筋や僧帽筋、肩甲挙筋といった肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、血流が滞り、痛みや疲労感が強くなります。

また、筋膜の癒着も起こりやすく、これが可動域の制限や慢性的な痛みにつながります。

次に、「筋肉量の低下」です。

肩甲骨を正しい位置に保ち、安定させるためには、適度な筋力が必要です。

しかし、現代の生活では体を動かす機会が減り、特に背中の筋肉が弱くなりがちです。

筋力が不足すると、正しい姿勢を維持することが難しくなり、さらに筋肉の硬化や姿勢不良を悪化させるという悪循環に陥ります。

そして、「姿勢不良」です。

猫背や巻き肩などの姿勢不良が続くと、骨格全体のバランスが崩れ、肩甲骨が本来の正しい位置からずれてしまいます。

このずれが、周囲の筋肉に過度な負担をかけ、痛みを引き起こします。

特に、背骨や肋骨の位置異常は、肩甲骨の動きを制限し、背中全体の緊張を生み出します。

これらの要因が重なり合うことで、肩甲骨の内側の痛みは慢性化し、なかなか改善しない状態になってしまうのです。

当院の背中の痛み（肩甲骨の内側）に対する施術方法は、「筋肉の硬化」「筋肉量の低下」「姿勢不良」それぞれに働きかけます。

整体LIGHTでは、表面的なリラクゼーションではなく、痛みの根本原因に深くアプローチする専門的な施術を行っています。

骨格の専門知識と筋膜の技術を組み合わせることで、深部に届く実感をご体感いただけます。

肩甲骨の内側の痛みを引き起こす硬くなった筋肉に対して、当院では丁寧な手技で筋肉と筋膜の癒着をほぐしていきます。

特に、菱形筋や僧帽筋、肩甲挙筋といった肩甲骨まわりの深部の筋肉に働きかけ、血流を促進し、筋肉の柔軟性を取り戻します。

単なる表面的なマッサージではなく、筋膜のつながりを考慮した施術により、固まった筋肉を根本から解放します。

また、肩甲骨はがしに特化した施術により、肩甲骨の可動域を広げ、周囲の筋肉の緊張を緩和します。

これにより、血流やリンパの流れが改善され、疲労物質が排出されやすくなり、痛みやこわばりが軽減されます。

さらに、ストレスや自律神経の乱れによる筋肉の緊張にも対応します。

背骨や肋骨まわりを調整することで、呼吸がしやすい体づくりをサポートし、深い呼吸ができるようになることで、筋肉の緊張がほぐれやすくなります。

肩甲骨を正しい位置に保つためには、適度な筋力が欠かせません。

特に、肩甲骨を安定させるための菱形筋や僧帽筋中部・下部、前鋸筋などのインナーマッスルを強化することで、正しい姿勢を維持しやすくなります。

当院では、弱くなった筋肉を効果的に鍛えるための運動指導を行います。

日常生活で無理なく続けられる簡単なエクササイズをお伝えし、施術の効果を持続させるためのサポートをいたします。

また、筋力トレーニングだけでなく、肩甲骨の正しい使い方や動かし方もアドバイスします。

日常の動作の中で、自然と正しい動きができるようになることで、痛みの再発を防ぎます。

肩甲骨の内側の痛みの大きな原因である姿勢不良に対して、当院では骨格の歪みを整える施術を行います。

猫背や巻き肩、ストレートネックなど、崩れた姿勢を根本から改善するために、背骨や骨盤、肋骨のバランスを調整します。

骨格が整うことで、肩甲骨が正しい位置に戻り、筋肉への負担が軽減されます。

また、姿勢の崩れは日常生活の習慣から生じるため、デスクワークの姿勢、スマホの使い方、座り方、立ち方など、具体的なアドバイスもお伝えします。

正しい姿勢を意識することで、施術の効果が長続きし、痛みの再発を防ぐことができます。

さらに、呼吸のしやすい体づくりもサポートします。姿勢が改善されると、肺が広がりやすくなり、深い呼吸ができるようになります。

これにより、自律神経が整い、ストレスによる筋肉の緊張も和らぎます。

整体LIGHTの施術は、「筋肉の硬化」「筋力不足」「姿勢不良」という3つの原因に総合的にアプローチすることで、肩甲骨の内側の痛みを根本から改善します。

経験豊富な整体師が、お一人おひとりの体の状態を丁寧に見極め、最適な施術プランをご提案いたします。

初めての方にも安心して受けていただけるよう、カウンセリングを重視し、症状や生活習慣を伺いながら施術を進めます。

また、施術後のアフターケアとして、日常でできるストレッチや姿勢のアドバイス、セルフケアの方法もお伝えし、効果を持続できるようサポートいたします。

「その場だけ楽になる」のではなく、「痛みが戻らない体づくり」を目指し、あなたの健康を長期的にサポートします。

長年、デスクワークで肩甲骨の内側が痛くて悩んでいました。

マッサージに通っても、その時だけ楽になるだけで、すぐに元に戻ってしまい、半ば諦めていました。

整体LIGHTさんでは、最初のカウンセリングで姿勢の崩れや筋肉の硬さを詳しく説明していただき、自分の体の状態がよく理解できました。

施術は、痛みのある部分だけでなく、骨格や筋膜にもアプローチしてくださり、回を重ねるごとに背中が軽くなっていくのを実感しました。

特に、肩甲骨はがしの施術は、最初は痛いかと思いましたが、とても丁寧で、終わった後は肩甲骨が動きやすくなり、呼吸も深くできるようになりました。

今では、デスクワークをしていても痛みが出にくくなり、仕事に集中できるようになりました。

姿勢のアドバイスやストレッチも教えていただき、自分でもケアできるようになったことが嬉しいです。本当にありがとうございました。

朝起きた時から背中が痛くて、一日中重だるい感じが続いていました。

整形外科にも行きましたが、「異常なし」と言われ、湿布をもらうだけで改善せず、困っていました。

整体LIGHTさんでは、姿勢の崩れや筋力の低下が原因だと分かりやすく説明していただき、納得できました。

施術は、硬くなった筋肉をしっかりほぐしてくれて、骨格の調整もしてくれるので、体全体が整っていく感じがしました。

特に印象的だったのは、呼吸がしやすくなったことです。

姿勢が良くなると、こんなに呼吸が楽になるんだと驚きました。

ストレスも軽減されたようで、夜もよく眠れるようになりました。

今では、朝起きた時の痛みもなくなり、快適に過ごせています。

教えていただいたエクササイズも続けていて、自分でも体をケアできるようになりました。

本当に感謝しています。

何年も前から、肩甲骨の内側が痛くて、家事をするのもつらい状態でした。

いろいろな接骨院やマッサージに通いましたが、どこも一時的な改善にとどまり、慢性的な痛みに悩んでいました。

整体LIGHTさんは、友人の紹介で知りました。

初回のカウンセリングで、私の体の状態を細かく見てくださり、痛みの原因が姿勢や筋肉の硬さにあることを教えていただきました。

施術は、今まで受けたことのないような丁寧さで、深部の筋肉までしっかりアプローチしてくれます。

骨格の調整もしてくださり、回を重ねるごとに体が軽くなり、姿勢も良くなっていくのが分かりました。

今では、慢性的だった痛みがほとんどなくなり、家事も楽にこなせるようになりました。

趣味のガーデニングも再開でき、毎日が楽しくなりました。

先生方には本当に感謝しています。これからもメンテナンスでお世話になります。

整体LIGHTは、背中の痛みや肩甲骨まわりの不調に特化した専門的な知識と技術を持つ整体院です。

肩甲骨の内側の痛みは、単なる筋肉の疲労だけでなく、骨格の歪み、筋膜の硬さ、姿勢不良、筋力低下など、複数の要因が複雑に関係しています。

当院では、これらの原因を的確に見極め、根本から改善するための施術を提供しています。

特に、肩甲骨はがしに特化した施術により、固まった肩甲骨まわりを丁寧にアプローチし、可動域を広げることで、ガチガチに固まった背中を解放します。

表面的なリラクゼーションではなく、骨格や筋膜の専門知識を活かした施術だからこそ、深部に届く実感をご体感いただけます。

また、デスクワークやスマホの長時間使用など、現代の生活習慣による不調にも精通しており、一人ひとりのライフスタイルに合わせた施術とアドバイスを行います。

当院では、お一人おひとりの体の状態やご希望に合わせて、施術の強さを調整しています。

「しっかりと圧をかけてほしい」という方には、筋肉の深部までアプローチする強めの施術も対応可能です。

ただし、強ければ良いというわけではなく、適切な圧で効果的に筋肉をほぐすことを重視しています。

逆に、「優しい施術が良い」という方には、ソフトな手技で筋膜や筋肉を緩めることもできます。

施術前のカウンセリングで、ご希望や体の状態を伺い、最適な強さで施術を行いますので、初めての方でも安心して受けていただけます。

痛みの感じ方や筋肉の状態は人それぞれです。

施術中も、圧の強さを確認しながら進めますので、遠慮なくお伝えください。

整体LIGHTの施術は、骨膜整体の専門知識と豊富な経験を持つエキスパートが担当します。

骨膜整体とは、骨を覆う骨膜に働きかけることで、骨格の歪みを整え、筋肉や筋膜の緊張を緩和する技術です。

骨膜は神経が豊富に分布しており、ここにアプローチすることで、深部の痛みや不調にも効果的に働きかけることができます。

当院の整体師は、この骨膜整体の技術を習得しており、表面的な筋肉だけでなく、骨格や骨膜、筋膜といった体の深部にまでアプローチします。

そのため、「今まで受けた施術とは違う」「深部に届く感じがする」と多くの方からご好評をいただいています。

また、豊富な臨床経験により、一人ひとりの体の状態を的確に見極め、最適な施術を提供することができます。

初めての方にも、丁寧なカウンセリングと説明を行い、安心して施術を受けていただけるよう心がけています。

整体LIGHTは仙台駅から徒歩4分と通いやすく、仕事帰りや買い物のついでにも利用しやすいのも選ばれる理由のひとつです。

名掛丁アーケード内にあり、雨の日でも通いやすいです。

背中の痛みの改善には、継続した施術が大切です。

通いやすい立地だからこそ、無理なく通い続けることができ、健康な体を維持することができます。

肩甲骨の内側の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度、整体LIGHTにご相談ください。

経験豊富な整体師が、あなたの症状に合わせた最適な施術で、痛みのない快適な生活をサポートいたします。

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＼HPからのご予約限定！／

人気メニューの施術体験　60分　 

初回限定 1,000円（税込）
※通常価格 17,600円（税込）

※初回は原因を特定するための丁寧なカウンセリングと検査を行うため、たっぷり60分お時間をいただいております。お身体の状態に合わせて、最適なケアや卒業までの通い方をお伝えします。まずは初回体験1,000円で、あなたの不調の『本当の原因』を特定しませんか？

継続をご希望の方には、ライフスタイルに合わせて選べるプランをご用意しております。

【30分集中ケアプラン】（1回4,700円〜）：お忙しい方や、こまめにメンテナンスしたい方に人気です。

【60分じっくり改善プラン】：お身体の悩みが多い方や、1回でしっかり整えたい方に選ばれています。

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当院では根本改善を目的としているため、継続して通われる方の約9割が利用されている「当日限定の特別プラン」をご用意しています。

初回体験当日のご成約で、1回あたり 4,700円〜 と継続しやすい価格でご利用いただけます 。

「まずは短期集中で」という方から「長年の不調をじっくり治したい」という方まで、お悩みに合わせたプランをご案内します。

• トライアルプログラム（6回） まずは集中して体の変化を実感したい方へ。 1回あたり：5,500円（合計 19,800円おトク！）

• 基本プログラム（10回）／人気No.1 症状を根本から整え、再発しにくい体を作りたい方へ。 1回あたり：5,000円（合計 38,000円おトク！）

• 重症改善プログラム（20回） 長年の悩みや深い不調をじっくりと解決したい方へ。 1回あたり：4,700円（合計 82,000円おトク！）

当日のご相談で、2回目以降も1回あたり4,700円〜というお得な継続プランをご案内可能です 。

ご予約は24時間受付中のホットペッパーからがスムーズです 。

まずは初回体験（1,000円）からお気軽にご相談ください。

＼ 24時間受付中！ ／

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仙台駅から徒歩4分とアクセスしやすく、年中無休のためお仕事帰りにもお立ち寄りいただけます。

お着替えもございますので、お気軽にご来院をお待ちしております。

当院は、「土曜・日曜・祝日」も営業している年中無休の整体院です。

夜8時まで営業しておりますので、お仕事や子育ての合間などお客様のライフスタイルに合わせて通院いただいております。

肩こり、首こり、頭痛の慢性的な痛みの原因に本気で向き合い、お客様の悩みを改善します。

当院では、特許取得の「骨膜整体」で痛みにアプローチ。

独自技術で効果を実感していただけます。

他にも肩甲骨はがし、猫背、巻き肩、姿勢改善、ストレートネック、スマホ首の施術も得意です。

仙台駅近くで肩こり、首こり、頭痛などでお悩みの方は、当院までご相談ください！

「男性には相談しにくい」「男性に触れられるのは不安」と心配される方もご安心ください！

当院では女性フタッフも在籍しております。

女性スタッフの対応をご要望でしたらお気軽にお申し付けください。

当院では、施術前のカウンセリングと姿勢・動作のチェックを重視しています。

肩こり・首こり・頭痛といっても、原因は姿勢・体の使い方・筋肉や関節のバランスなど人それぞれ異なります。

そのため、痛い部分だけを見るのではなく、「なぜその症状が出ているのか」を分かりやすくご説明した上で施術を行います。

ご自身の体の状態を理解しながら施術を受けられるので、「その場しのぎではなく、納得して通える整体院」として選ばれています。

肩こり・首こり・頭痛を根本から改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。

当院では、リラクゼーションを目的とした施術ではなく、肩こり・首こり、巻き肩や猫背などの姿勢の崩れに関わる原因に向き合い、深層の筋肉や肩甲骨、姿勢のバランスに着目した整体を大切にしています。

一時的に楽になるだけでなく、負担のかかりにくい身体の状態を目指しながら、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。

仙台駅から徒歩4分の通いやすい立地にあり、完全個室の落ち着いた空間で、男女問わず安心して通っていただけます。

「どこに行っても変わらなかった」
「しっかり効く整体を受けたい」

そう感じている方は、一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。

Q. 背中の痛みは、どのくらいで楽になりますか？

A. 状態には個人差がありますが、数回の施術で背中まわりの変化を感じる方もいらっしゃいます。

Q. 着替えはありますか？

A. 着替えをご用意しておりますので、ご入用の方はお申し付けください。

Q. 背中の痛みがつらいのですが、背中だけ施術してもらえますか？

A. 背中だけでなく、肩や姿勢のバランスも確認しながら施術を行います。

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当院では根本改善を目的としているため、継続して通われる方の約9割が利用されている「当日限定の特別プラン」をご用意しています。

初回体験当日のご成約で、1回あたり 4,700円〜 と継続しやすい価格でご利用いただけます 。

「まずは短期集中で」という方から「長年の不調をじっくり治したい」という方まで、お悩みに合わせたプランをご案内します。

• トライアルプログラム（6回） まずは集中して体の変化を実感したい方へ。 1回あたり：5,500円（合計 19,800円おトク！）

• 基本プログラム（10回）／人気No.1 症状を根本から整え、再発しにくい体を作りたい方へ。 1回あたり：5,000円（合計 38,000円おトク！）

• 重症改善プログラム（20回） 長年の悩みや深い不調をじっくりと解決したい方へ。 1回あたり：4,700円（合計 82,000円おトク！）

当日のご相談で、2回目以降も1回あたり4,700円〜というお得な継続プランをご案内可能です 。

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