病院で「異常なし」と言われた仙台の肩こり・頭痛へ。根本原因にアプローチする整体の力

「朝起きた瞬間から肩が重い」「頭を締め付けられるような痛みが続いて仕事に集中できない」

仙台市内でこのような悩みを抱え、脳神経外科や整形外科を受診したものの、レントゲンやMRIの結果は「異常なし」

湿布や痛み止めを処方されて終わってしまった……。

そんな経験はありませんか？

数値や画像に写らない痛みには、必ず理由があります。

今回は、病院では解決しなかった肩こり・頭痛に対し、整体がどのように根本原因へアプローチし、再発しない体作りをサポートできるのかを詳しく解説します。

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なぜ病院の検査で「異常なし」と言われるのか？

病院（西洋医学）の得意分野は、腫瘍、骨折、血管の異常、炎症といった「器質的疾患」を見つけることです。

つまり、目に見える形としての異常を探すプロフェッショナルです。

しかし、多くの慢性的な肩こりや頭痛は、画像には写らない「機能的疾患」に分類されます。

• 筋肉の過度な緊張（コリ）

• 骨格の微細な歪み（アライメントの崩れ）

• 自律神経の乱れ（血管の収縮異常）

• 血流やリンパの滞り

これらはMRIやレントゲンには写りません。

そのため、どれほど本人が辛くても「骨には異常がないので、様子を見ましょう」という診断になってしまいます。

対症療法としての痛み止めは、一時的に神経を麻痺させるだけで、原因そのものを取り除いているわけではないのです。

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仙台の働き世代を悩ませる「隠れた原因」の正体

杜の都・仙台。オフィス街での長時間のデスクワークや、冬の厳しい寒さによる体のかじかみなど、仙台ならではの生活環境も肩こり・頭痛を悪化させる要因となります。

整体の視点から見ると、根本的な原因は主に以下の3つに集約されます。

1. 筋膜の癒着とトリガーポイント

筋肉を包む「筋膜」が硬くなり、特定の場所に強い痛みを感じる「トリガーポイント」が形成されます。例えば、肩の筋肉にできたトリガーポイントが、実は頭痛を引き起こしているケースは非常に多いのです。これを「関連痛」と呼び、痛い場所だけを揉んでも解決しない理由がここにあります。

2. 頸椎（首の骨）と骨盤の連動不全

人間の頭の重さは約5kg〜6kgあります。猫背やストレートネックになると、その重さは数倍になって首や肩にのしかかります。土台である骨盤が歪めば、その頂点にある頭を支えるために首周りの筋肉は常に緊張状態となり、慢性的な頭痛を誘発します。

3. 自律神経の乱れによる血管収縮

ストレスや寒暖差によって自律神経が乱れると、血管が過剰に収縮・拡張を繰り返します。これが「緊張型頭痛」や「片頭痛」の引き金となります。病院の検査では「数値」として出にくい部分ですが、体の緊張を解くことで大きく改善するポイントです。

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根本改善を実現する整体のアプローチ

整体院では、検査数値ではなく「あなたの体の動き」と「生活習慣」から原因を紐解きます。

そのプロセスは、単なるマッサージとは一線を画します。

徹底したカウンセリングと動的検査

まずは、どのような時に痛みが増すのか、仕事の姿勢はどうか、過去に怪我をしていないかなどを詳しく伺います。その後、首の可動域、肩甲骨の動き、骨盤の傾きを実際に動かしながら確認し、痛みの「真の出どころ」を特定します。

深層筋（インナーマッスル）へのアプローチ

表面的な筋肉を揉むだけでは、一時的な緩和に過ぎません。整体では、指が届きにくい深層部の筋肉や、筋膜の癒着に対して的確にアプローチします。これにより、血液やリンパの流れが劇的に改善し、老廃物が排出されやすい「疲れにくい体」へと変わっていきます。

骨格矯正による構造の適正化

歪んだ骨格を正しい位置へ整えることで、筋肉にかかる無駄な負担をゼロにします。バキバキと音を鳴らすような強い刺激ではなく、ソフトな手技で体に「本来の正しい姿勢」を再学習させていくことが、再発防止の鍵となります。

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放置することのリスク：痛みの悪循環

「まだ我慢できるから」と放置するのが一番の危険です。

痛みが慢性化すると、脳が痛みを記憶してしまい（中枢性感作）、原因が取り除かれた後も痛みを感じ続けるようになってしまいます。

整体を頼るべきタイミングの目安

以下のサインがあれば、早めに専門的な整体を受けることをお勧めします。

• 週に数回、痛み止め（ロキソニンやイブなど）を飲んでいる

• マッサージに行っても、翌日には元に戻ってしまう

• デスクワーク中、集中力が途切れるほどの肩の張りがある

• 朝起きた瞬間から頭が重く、スッキリしない

• 目がかすむ、耳鳴りがする、吐き気がする

セルフケアとして、仙台の寒い冬でも肩をすくめないよう意識することや、ストレッチを取り入れることは有効です。

しかし、一度固まりきった「筋膜の癒着」や「骨格の歪み」は、自分自身の力だけで戻すのは困難です。

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仙台で理想の整体院を選ぶためのポイント

仙台市内には多くの整体院や整骨院があります。

どこへ行けば良いか迷った際は、以下の3点をチェックしてみてください。

1. 検査に時間をかけているか：すぐにベッドに寝かせるのではなく、立ち姿勢や動きの確認を徹底している所を選びましょう。

2. 説明が分かりやすいか：なぜ痛いのか、どうすれば治るのかを専門用語を使わずに説明してくれる施術者は信頼できます。

3. セルフケアのアドバイスがあるか：施術の時間以外、つまり「日常生活」での過ごし方を提案してくれる所は、根本改善を真剣に考えています。

10年来の肩こり・頭痛が消失｜整体LIGHTの改善事例

ご来院者様

60代男性(富谷市･デスクワーク)の事例　(担当 山川)

来院時の悩み

• 主な症状： 10年以上続く、常に重だるい首・肩こりと随伴する頭痛。

• 併発症状： 慢性的な腰痛。

• 生活への影響： 痛みで仕事や家事に集中できず、心身ともに疲弊している状態。

• 過去の経緯： 整形外科を受診するも「異常なし」と診断。根本的な解決策が見つからず不安を抱えていた。

検査と見立て

単なる筋肉の硬さではなく、「姿勢の崩れの連鎖」が痛みの正体でした。

1. ストレートネック： 首のカーブが消失し、頭が前に突き出た状態で首・肩に過度な負荷がかかっている。

2. 肩甲骨の挙上・外転： 肩甲骨が上外側に開ききった状態で固まり、背中の筋肉が常に引っ張られている。

3. 骨盤の「座・立」格差： * 座合時： 骨盤が後傾し、背中が丸まる「猫背」

   • 立位時： 骨盤が過度に前傾し、腰が反る「反り腰」

   ※座る・立つで真逆の負担が交互にかかり、腰に疲労が蓄積していました。

当院独自の施術アプローチ

局所的なマッサージではなく、全身の連動性を高める施術を行いました。

• 筋膜・柔軟性の回復： 僧帽筋（背中）や腕〜肩甲骨の緊張を解き、動きの土台を作る。

• 肋骨調整（呼吸改善）： 外側に広がった肋骨を締め、正しい呼吸ができる胸郭の状態へ整える。

• 骨盤のニュートラル化： 立位・座位の両方で適切な位置で体重を支えられるよう調整。

経過と改善の結果

施術を重ねるごとに、脳と筋肉に「正しい姿勢」が定着していきました。

• 1〜2回目： 「足の裏で地面を支える感覚」が劇的に変化。

• 中期： 長年悩まされていた頭痛がまず消失。

• 後期： 続いて腰痛が改善し、最終的に肩・首のこりも順番に解消。

• 現在： 正しい姿勢が定着し、仕事や日常生活に意欲的に取り組めるまで回復。

肩こり・頭痛に関するよくある質問

Q1. 病院の検査で「異常なし」と言われたのに、なぜこんなに痛いのでしょうか？

A. 病院のMRIやレントゲンは、骨折や腫瘍などの「構造的な異常」を見つけるのが得意ですが、筋肉の硬さ（コリ）や血流不足、神経の過敏状態などは画像に写りにくいためです。

整体では、画像には見えない「筋肉の緊張」や「骨格のわずかな歪み」を、動きの検査や触診で特定し、痛みが出る根本的な原因を見つけ出します。

Q2. 整体で頭痛が良くなるのはなぜですか？

A. 多くの頭痛、特に「緊張型頭痛」は、肩や首の筋肉が硬くなり、頭へ行く血流が滞ったり神経を圧迫したりすることで起こります。

整体によって首の骨（頸椎）の並びを整え、深層部の筋肉を緩めることで、血流がスムーズになり、頭痛の頻度や強さを大幅に減らすことが可能です。

Q3. 痛み止めを飲み続けていても、整体を受けて大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です。むしろ、薬が手放せない方にこそ整体を受けていただきたいと考えています。

整体で痛みの原因を取り除いていくことで、徐々に薬を飲む回数を減らし、最終的には「薬に頼らなくても仕事や家事に集中できる生活」を目指すことができます。

Q4. 何回くらい通えば、肩こりや頭痛は改善しますか？

A. 症状の重さによりますが、多くの方は3回〜5回程度の施術で大きな変化を実感されます。

長年蓄積された歪みを根本から整え、再発しない体を作るためには、初期は1週間に1回程度、安定してきたら月に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。

Q5. 仙台の冬の寒さで肩こりが悪化します。冬だけの通院でも効果はありますか？

A. もちろん効果はありますが、冬に悪化するのは「元々ある歪みや緊張」が寒さで強調されるためです。

冬本番を迎える前に、自律神経を整え血流の良い状態を作っておくことで、寒さによるダメージを受けにくい体質へ変えていくことができます。

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まとめ：痛みから解放された「軽い体」を取り戻すために

「病院で異常なしと言われたから、付き合っていくしかない」と諦めないでください。

それは「大きな病気ではないから、体の機能を整えれば良くなるチャンスがある」という前向きな事実でもあります。

筋肉を緩め、骨格を整え、血流を促す。このシンプルな、しかし専門的なアプローチが、あなたの毎日を驚くほど軽くしてくれるはずです。

仕事帰りの定禅寺通りの景色が、頭痛のないスッキリとした視界で眺められる。そんな当たり前で幸せな日常を、一緒に取り戻していきましょう。

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