首こりからくる「ふわふわするめまい」と「吐き気」…仙台で楽になるための第一歩

「なんだか、体がふわふわと浮いているような感じがする…」「急に吐き気がして、立っていられなくなることがある…」「病院の検査では『異常なし』と言われたけれど、首がガチガチで辛い…」

仙台市にお住まいのあなた、このような症状に悩まされていませんか？

実は、仙台で当院「整体LIGHT」を訪れるお客様の中にも、首こりに伴うめまいや吐き気を訴える方が非常に増えています。

これらは単なる疲れではなく、首の筋肉が限界を迎えているサインかもしれません。

今回は、首こりからくる「ふわふわするめまい」と「吐き気」の正体、そして仙台で健やかな毎日を取り戻すためのヒントをプロの視点から解説します。

なぜ「首こり」で「めまい・吐き気」が起こるのか？

「首がこっているだけなのに、なぜ吐き気までするの？」と不思議に思うかもしれません。

しかし、首は脳と体をつなぐ「情報の交差点」です。ここには重要な神経や血管が密集しています。

首の筋肉（特に後頭下筋群や胸鎖乳突筋）が硬くなると、以下の2つの大きなトラブルが起こります。

血流の悪化: 首の骨の横を通る「椎骨動脈」が筋肉に圧迫され、脳（平衡感覚を司る小脳など）への血流が一時的に低下します。これが「ふわふわするめまい」の原因です。
自律神経の乱れ: 首の周りには自律神経が集中しています。首こりによって交感神経が過剰に緊張すると、胃腸の働きが乱れたり、吐き気を催したりすることがあります。

最近では、スマホの長時間利用による「スマホ首（ストレートネック）」が原因で、20代〜40代の方にもこうした症状が急増しています。

仙台のオフィス街で働くデスクワーカーの方々にとって、首こりはまさに現代病といえるでしょう。

めまいや吐き気がすると、まずは耳鼻科や脳神経外科を受診されると思います。

これは非常に大切なことです。しかし、検査で「耳にも脳にも異常がありません」と言われ、湿布やめまい止めだけを処方されて困り果てている方が多いのも事実です。

そんな時こそ、「首の筋肉の質」に目を向けてみてください。

病院のレントゲンやMRIでは、筋肉の「コリ」や「硬さ」までは詳細に評価されません。

数値に表れない首こりが、あなたの辛い症状の根本原因である可能性が高いのです。

仙台市内には多くの整体院やマッサージ店がありますが、めまいや吐き気を伴う重度の首こりの場合、単に「強く揉む」だけでは逆効果になることがあります。

当院では、以下のステップで症状の改善を目指します。

仙台の地域柄、冬の寒さによる肩のすくみや、坂道の多い地形での歩行バランスの崩れが首に負担をかけているケースも多く見受けられます。

「今すぐこの吐き気をどうにかしたい」という時に、自宅や職場で試してほしい習慣をご紹介します。

首を温める（蒸しタオルなど）: 血流を良くすることが、めまい解消の近道です。シャワーだけでなく、40度前後の湯船にゆっくり浸かるか、ホットアイマスクを首の後ろに当てるのも効果的です。
「あご引き」ストレッチ: 背筋を伸ばし、あごを軽く後ろに引く動きを数回繰り返します。これだけで、首の後ろにかかる数キロの負荷を軽減できます。
目を休ませる: 眼精疲労は首の筋肉を硬直させます。1時間に一度は遠くを見て、目のピント調節機能をリセットしましょう。

首こり、めまい、吐き気が重なると、「このまま治らないのではないか」と強い不安を感じるものです。

しかし、原因が「首」にあるとはっきりすれば、解決の道は見えてきます。

もし、仙台で「どこに行っても良くならなかった」「薬に頼らずに体を楽にしたい」と考えているなら、一度整体LIGHTへご相談ください。

あなたの体が本来持っている「回復力」を取り戻すお手伝いをさせていただきます。