眼精疲労

おかげさまでGoogle口コミ250件突破！（★4.7）

仙台市で多くの患者様から選ばれ、地域No.1クラスの評価をいただいております。

「もっと早く来ればよかった」というお声を多数掲載中。

このような症状でお困りではありませんか。

眼精疲労は、目の痛み・かすみ・充血・まぶしさ・しょぼしょぼ感・涙などの目の不調に加え、症状が進むと頭痛やめまい、吐き気などを引き起こすことがあります。

さらに、ストレスや自律神経の乱れによって、倦怠感や集中力の低下など、全身にさまざまな不調が出ることもあります。

こうした症状が続くと、仕事や家事、外出にも不安を感じ、日常生活に大きな支障をきたしてしまいます。

眼精疲労は、首の筋肉の強い緊張や血流不良が関係しています。

目薬や休息などの対症療法は症状を一時的に和らげることしかできず、マッサージも筋肉が硬化した状態で行っても効果が限定的で、根本的な眼精疲労の解決にはつながりません。

そのため、症状を繰り返さないためには、根本から整えていくことが大切です。

整体LIGHTでは、眼精疲労の根本原因にアプローチする施術で、多くの方の症状改善をサポートしています。

眼精疲労は、現代社会で多くの人が抱える症状です。

つらい眼精疲労でお困りの方、上記症状に１つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください。

眼精疲労で病院の診察を受けると、視力検査や眼底検査、眼圧検査などで目の状態をチェックし、「目」そのものの異常を探します。

検査で異常が見られない場合には、問診から眼精疲労と診断されます。

病院での眼精疲労に対する施術法は、目薬の処方やビタミン剤の処方が一般的です。

また、休息を取るよう指導されることもあります。

しかし、この施術では根本の原因へはアプローチされていないため、再発する可能性があります。

症状の根本へのアプローチをせずに、「目薬や休息の対症療法」しか行わず、経過観察をするというのが病院での施術の現状なのです。

病院での眼精疲労の施術法は、主に目薬や休息の対症療法です。

しかし目薬やビタミン剤で眼精疲労の原因は改善されるでしょうか？

当院は、眼精疲労のつらい症状に苦しむ患者様に向き合い続ける中で、本当の症状の原因に気づき、その原因にアプローチすることを意識した施術方法を見出しました。

つまり、目薬や休息の対症療法で経過観察をするのではなく、整体院の施術によって眼精疲労の症状を緩和することが出来るのです。

当院では、独自の施術法によって、

『病院に通い続けていても症状が良くならずに苦しんでいる人を一人でも多く救いたい』『目薬だけではない徒手療法で多くの方の力になりたい』

このような思いを胸に秘めて日々、一人ひとりの症状にあわせた施術を提供できるように努めています。

眼精疲労とは、どのような症状で何が原因で起こるのでしょうか。

眼精疲労とは、目を使う作業を続けることで目の疲れや痛みが現れ、休息を取っても回復しない状態のことを指します。

単なる「疲れ目」とは異なり、休んでも症状が改善せず、慢性的に続くのが特徴です。

特にデスクワークやスマホの使用時間が長い現代では、同じ姿勢による筋肉の緊張や血流不良が大きな原因となり、眼精疲労だけでなく肩こり・首こり・頭痛まで引き起こすケースも少なくありません。

多く聞かれる声としては以下のものがあります。

• 目が重く、開けているのがつらい
• 目の奥が痛む
• 視界がぼやけて焦点が合いにくい
• まぶたがピクピクと痙攣する

また、症状について「目の奥が痛む」と感じる方もいれば「目全体に疲労感がある」という方もいらっしゃいます。

頭痛や肩こりを伴う方も少なくありません。

慢性的な眼精疲労の場合、症状が改善するまで、数週間〜数ヶ月ほどかかることもあります。

眼精疲労の主な原因として以下のものが考えられます。

パソコンやスマホの画面を長時間見続けることで、目のピント調節をする毛様体筋が緊張し続け、疲労が蓄積します。

特に近くを見続ける作業では、毛様体筋が収縮した状態が続くため、目に大きな負担がかかります。

デスクワークなどで前かがみの姿勢を続けると、首や肩の筋肉が緊張し硬くなります。

首や肩の筋肉が硬くなると、目への血流が悪化し、目に十分な酸素や栄養が届かなくなり、眼精疲労を引き起こします。

猫背や巻き肩などの姿勢不良が続くと、首や肩に過度な負担がかかり、血流が悪化します。

また、頭が前に出た姿勢では、目と画面の距離が近くなり、目に大きな負担がかかります。

ストレスや不規則な生活により自律神経が乱れると、涙の分泌量が減少しドライアイを引き起こします。

また、自律神経の乱れは血流を悪化させ、眼精疲労を悪化させる要因となります。

どうして眼科に通っても眼精疲労は改善しないのでしょうか。

眼科では、視力検査や眼底検査、眼圧検査などによって、目の屈折異常や緑内障、白内障などの「目の疾患」を見つけ出し、それを「眼精疲労の原因」と考えます。

眼精疲労の場合、眼科ではまず視力検査や眼底検査を行い、目に異常がないかを確認します。

異常が見られない場合は、眼精疲労と診断されます。

眼科での眼精疲労に対する施術法は、以下のものが一般的です。

目の疲れに対して、ビタミンB12配合の目薬や、ドライアイ用の人工涙液が処方され、経過観察になることが多いようです。

これらの療法は、症状を一時的に和らげるものであって根本的に改善するものではありません。

目の疲労回復を助けるために、ビタミンB群やビタミンAなどのビタミン剤が処方されることがあります。

栄養補給により一時的に症状が軽減されることもありますが、首や肩の筋肉の硬さは改善されないため、効果は限定的です。

パソコンやスマホの使用時間を減らすこと、適度に休憩を取ることなどの生活指導が行われることもあります。

しかし、具体的な姿勢の改善や首・肩の筋肉へのアプローチは行われないため、根本改善には至りません。

当院では、眼精疲労の原因は「筋肉の硬化」と「筋力の低下」「姿勢不良」にあると考えています。

首や肩の筋肉が硬くなると、常に緊張してリラックスできなくなります。

その状態が続くと血流が悪化し、目に十分な酸素や栄養が届かなくなります。

その結果、眼精疲労が起こりやすくなります。

特にデスクワークなどで前かがみの姿勢を続けると、首や肩、肩甲骨周辺の筋肉が硬くなり、首や目周辺の筋膜にも負担がかかります。

また、血行不良でできる硬いしこり（トリガーポイント）も、眼精疲労の原因となります。

このように、首・肩・肩甲骨周辺の筋肉の硬化は、血流の悪化や神経への負担、筋膜の緊張を通じて、眼精疲労の大きな要因となります。

整体やセルフケアで筋肉の緊張をほぐし、血流や姿勢を整えることが、眼精疲労改善のポイントです。

眼精疲労（目の疲れ）は、首や肩を支える筋力の低下が大きく関係しています。

首や肩を支える筋肉が弱ると、正しい姿勢を保つことが難しくなり、頭が前に出た姿勢になりやすくなります。

この状態が続くと首や肩の筋肉に負担がかかり、血流が悪化して目への酸素や栄養の供給が不足します。

さらに、筋力の低下は姿勢の崩れにもつながり、猫背や巻き肩などの状態が目へのストレスを増やします。

不良姿勢が首や肩への負担を増大させ、眼精疲労の原因や悪化につながることがあります。

猫背や巻き肩などの姿勢不良が続くと、頭が前に出た状態になり、首の筋肉に過度な負担がかかります。

頭が前に出るほど、首の筋肉にかかる負担は増大し、目への血流が悪化して眼精疲労を引き起こします。

さらに、肩甲骨や背中の筋肉も姿勢の崩れにより硬くなると、首や目の周囲の筋膜にまで負担が伝わり、目の疲れをさらに悪化させます。

また、姿勢が悪いと呼吸も浅くなり、酸素供給が不足しやすくなるため、目の疲れや頭の重さを感じやすくなります。

つまり、姿勢不良は単に見た目の問題だけでなく、首や肩の筋肉、血流、神経、呼吸といった体の働き全体に影響し、眼精疲労を引き起こす大きな要因となるのです。

当院の眼精疲労に対する施術方法は、「筋肉の硬化」と「筋力の低下」「姿勢不良」それぞれに働きかけます。

整体LIGHTでは、症状を一時的に和らげるだけでなく、骨格と筋膜から整える根本改善の整体を行っています。

当院では表面的な揉みほぐしではなく、筋肉の深層部まで届く手技で体の土台から整えていきます。

首から肩、肩甲骨周囲の筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋など）を丁寧にゆるめ、筋肉のこわばりを取り除くことで、目への血流が改善され、筋肉の柔軟性が高まります。

これにより血液の循環が改善され、疲労物質の排出や、栄養・酸素の供給がスムーズになり、眼精疲労の症状緩和につながっていきます。

また、首や肩だけでなく、背中や胸の骨格もあわせて姿勢や全身のバランスを整えて、目に対する過度な負荷を軽減し、眼精疲労の症状を改善に導きます。

さらに自律神経の乱れやストレスによる眼精疲労にも対応。背骨や肋骨まわりを調整し、呼吸がしやすい体づくりをサポートすることで、慢性的な疲労感や睡眠の質にも良い変化が期待できます。

運動不足や加齢に伴う筋力の低下は、首や肩を支える筋肉が弱くなるため、正しい姿勢を保つことが難しくなります。

特に首や肩の筋力が不足していると目への血流が悪化し、眼精疲労の症状緩和につながっていきます。

眼精疲労の原因となる筋力不足については、首や肩を支える筋肉（特に深層筋）を鍛えることで、目への負担を減らすことができます。

当院では、施術とあわせて、無理のない簡単な動きやセルフケアを取り入れ、効果を持続できる身体づくりをサポートします。

眼精疲労が再発する主な原因は、日常生活での姿勢です。

そこで、当院では身体のバランスを専門的な視点から分析し、適切な施術や指導を行っています。

当院では患者様の姿勢や歩き方、座り方、重心のかけ方の癖を確認し、姿勢を正しい位置に戻すために筋肉のこわばりをほぐし、正しい姿勢が取れるように身体のバランスを整えます。

整体LIGHTは、姿勢や歩き方、座り方、重心のかけ方の癖から日常動作の改善ポイントを見出し、分かりやすくお伝えします。

このように正しい姿勢を保つための体づくりをサポートします。

このように当院では、「筋肉の硬化」と「筋力の低下」「姿勢不良」に対して、凝り固まった筋肉は緩め、弱くなった筋肉は強化することで、身体のバランスが崩れないようにし、眼精疲労の症状の早期改善と進行予防に努めています。

また、当院では、生活指導、姿勢や動作のアドバイスなどトータルでサポートします。

間違った生活スタイルや動作を少しだけ改善させるだけで驚くほど回復する方もいらっしゃいます。

施術は経験豊富なスタッフが責任をもって担当いたします。

培ってきた知識と「骨膜整体」技術によって一人ひとりの症状にあわせたオーダーメイドの施術を行います。

もし眼精疲労でお困りなら、ぜひ一度当院へお越しください。

眼精疲労でお悩みの方が当院の施術を受けて、症状が改善されたとお喜びの声が届いています。

毎日パソコン作業が長く、夕方になると目が開けていられないほど疲れていました。

眼科で目薬をもらいましたが、一時的にしか効かず困っていました。

整体LIGHTで施術を受けたところ、首と肩の硬さが原因だったことを教えていただきました。

施術を受けるたびに目が軽くなり、3回目の施術後には夕方の目の疲れが大幅に軽減しました。

今では仕事に集中できるようになり、生活の質が向上しました。

長年、目の奥の痛みと頭痛に悩まされていました。眼科では異常がないと言われ、どうすればいいかわかりませんでした。

整体LIGHTで施術を受けたところ、姿勢の悪さと首の筋肉の硬さが原因だと指摘していただきました。

施術を重ねるごとに目の奥の痛みが軽減し、頭痛もほとんど出なくなりました。

姿勢の改善方法も教えていただき、症状が戻りにくくなったことに感謝しています。

スマホを長時間使うと目がかすみ、まぶたが痙攣するようになっていました。

目薬を使っても改善せず、悩んでいました。

整体LIGHTで施術を受けたところ、肩甲骨周辺の筋肉の硬さが目の疲れにつながっていることを教えていただきました。

肩甲骨や首をしっかりほぐしていただき、目への血流が改善したのか、目のかすみやまぶたの痙攣がほとんどなくなりました。

今では快適にスマホを使えるようになりました。

当院が患者様から支持される理由は以下の通りです。

当院には、主に眼科で「眼精疲労」と診断されて、目薬や休息ではなかなか症状が改善しないとお悩みの方が来院されています。

症状の施術に特化して、つらい症状を抱えている患者様に向き合い、施術を重ねてきました。

当院には、眼精疲労の症状の施術経験が豊富で、改善に向かった事例が多数あります。

また、当院では眼精疲労の原因について、初めての方にも安心して受けていただけるよう丁寧なカウンセリングを実施。

症状や生活習慣を伺いながら、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案いたします。

整体LIGHTでは、眼精疲労をはじめ、肩こりや腰痛、首の痛みに特化した施術を行っております。

お一人おひとりの症状やご希望に合わせた施術を心がけており、強もみをご希望の方には、しっかりとした圧で日々の疲れを癒します。

慢性的なコリや疲労をスッキリさせたい方におすすめです。

当院の施術スタッフは全員、特許取得の独自技術「骨膜整体」を習得した骨膜整体師です。

骨膜整体師は、骨膜という体の深部組織に着目した専門技術を習得した施術者です。

筋肉だけでなく骨や関節の動きまで考えた施術を行うことで、症状の根本改善を目指します。

また、豊富な臨床経験により、一人ひとりの体の状態を的確に見極め、最適な施術を提供することができます。

初めての方にも、丁寧なカウンセリングと説明を行い、安心して施術を受けていただけるよう心がけています。

整体LIGHT仙台ハピナ名掛丁店は仙台駅から徒歩4分と通いやすく、仕事帰りや買い物のついでにも利用しやすいのも選ばれる理由のひとつです。

名掛丁アーケード内にあり、雨の日でも通いやすいです。

眼精疲労の改善には、継続した施術が大切です。

通いやすい立地だからこそ、無理なく通い続けることができ、健康な体を維持することができます。

眼精疲労でお悩みの方は、ぜひ一度、整体LIGHTにご相談ください。

経験豊富な整体師が、あなたの症状に合わせた最適な施術で、症状のない快適な生活をサポートいたします。

.

＼HPからのご予約限定！／

人気メニューの施術体験　60分　 

初回限定 1,000円（税込）
※通常価格 17,600円（税込）

※初回は原因を特定するための丁寧なカウンセリングと検査を行うため、たっぷり60分お時間をいただいております。お身体の状態に合わせて、最適なケアや卒業までの通い方をお伝えします。まずは初回体験1,000円で、あなたの不調の『本当の原因』を特定しませんか？

継続をご希望の方には、ライフスタイルに合わせて選べるプランをご用意しております。

【30分集中ケアプラン】（1回4,700円〜）：お忙しい方や、こまめにメンテナンスしたい方に人気です。

【60分じっくり改善プラン】：お身体の悩みが多い方や、1回でしっかり整えたい方に選ばれています。

.

当院では根本改善を目的としているため、継続して通われる方の約9割が利用されている「当日限定の特別プラン」をご用意しています。

初回体験当日のご成約で、1回あたり 4,700円〜 と継続しやすい価格でご利用いただけます 。

「まずは短期集中で」という方から「長年の不調をじっくり治したい」という方まで、お悩みに合わせたプランをご案内します。

• トライアルプログラム（6回） まずは集中して体の変化を実感したい方へ。 1回あたり：5,500円（合計 19,800円おトク！）

• 基本プログラム（10回）／人気No.1 症状を根本から整え、再発しにくい体を作りたい方へ。 1回あたり：5,000円（合計 38,000円おトク！）

• 重症改善プログラム（20回） 長年の悩みや深い不調をじっくりと解決したい方へ。 1回あたり：4,700円（合計 82,000円おトク！）

当日のご相談で、2回目以降も1回あたり4,700円〜というお得な継続プランをご案内可能です 。

ご予約は24時間受付中のホットペッパーからがスムーズです 。

まずは初回体験（1,000円）からお気軽にご相談ください。

＼ 24時間受付中！ ／

ホットペッパーで1分予約

仙台駅から徒歩4分とアクセスしやすく、年中無休のためお仕事帰りにもお立ち寄りいただけます。

お着替えもございますので、お気軽にご来院をお待ちしております。

当院は、「土曜・日曜・祝日」も営業している年中無休の整体院です。

夜8時まで営業しておりますので、お仕事や子育ての合間などお客様のライフスタイルに合わせて通院いただいております。

肩こり、首こり、頭痛の慢性的な痛みの原因に本気で向き合い、お客様の悩みを改善します。

当院では、特許取得の「骨膜整体」で痛みにアプローチ。

独自技術で効果を実感していただけます。

他にも肩甲骨はがし、猫背、巻き肩、姿勢改善、ストレートネック、スマホ首の施術も得意です。

仙台駅近くで肩こり、首こり、頭痛などでお悩みの方は、当院までご相談ください！

「男性には相談しにくい」「男性に触れられるのは不安」と心配される方もご安心ください！

当院では女性フタッフも在籍しております。

女性スタッフの対応をご要望でしたらお気軽にお申し付けください。

当院では、施術前のカウンセリングと姿勢・動作のチェックを重視しています。

肩こり・首こり・頭痛といっても、原因は姿勢・体の使い方・筋肉や関節のバランスなど人それぞれ異なります。

そのため、痛い部分だけを見るのではなく、「なぜその症状が出ているのか」を分かりやすくご説明した上で施術を行います。

ご自身の体の状態を理解しながら施術を受けられるので、「その場しのぎではなく、納得して通える整体院」として選ばれています。

肩こり・首こり・頭痛を根本から改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。

当院では、リラクゼーションを目的とした施術ではなく、肩こり・首こり、巻き肩や猫背などの姿勢の崩れに関わる原因に向き合い、深層の筋肉や肩甲骨、姿勢のバランスに着目した整体を大切にしています。

一時的に楽になるだけでなく、負担のかかりにくい身体の状態を目指しながら、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。

仙台駅から徒歩4分の通いやすい立地にあり、完全個室の落ち着いた空間で、男女問わず安心して通っていただけます。

「どこに行っても変わらなかった」
「しっかり効く整体を受けたい」

そう感じている方は、一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。

Q. 眼精疲労は、どのくらいで楽になりますか？

A. 状態には個人差がありますが、数回の施術で目まわりの変化を感じる方もいらっしゃいます。

Q. 着替えはありますか？

A. 着替えをご用意しておりますので、ご入用の方はお申し付けください。

Q. 眼精疲労がつらいのですが、目まわりだけ施術してもらえますか？

A. 目まわりだけでなく、首肩や姿勢のバランスも確認しながら施術を行います。

＼ 24時間受付中！ ／

ホットペッパーで1分予約

当院では根本改善を目的としているため、継続して通われる方の約9割が利用されている「当日限定の特別プラン」をご用意しています。

初回体験当日のご成約で、1回あたり 4,700円〜 と継続しやすい価格でご利用いただけます 。

「まずは短期集中で」という方から「長年の不調をじっくり治したい」という方まで、お悩みに合わせたプランをご案内します。

• トライアルプログラム（6回） まずは集中して体の変化を実感したい方へ。 1回あたり：5,500円（合計 19,800円おトク！）

• 基本プログラム（10回）／人気No.1 症状を根本から整え、再発しにくい体を作りたい方へ。 1回あたり：5,000円（合計 38,000円おトク！）

• 重症改善プログラム（20回） 長年の悩みや深い不調をじっくりと解決したい方へ。 1回あたり：4,700円（合計 82,000円おトク！）

当日のご相談で、2回目以降も1回あたり4,700円〜というお得な継続プランをご案内可能です 。

ご予約は24時間受付中のホットペッパーからがスムーズです 。

まずは初回体験（1,000円）からお気軽にご相談ください。